طب سنتی و طب سوزنیمقاله طب سوزنی

طب سوزنی برای کاهش وزن

طب سوزنی برای کاهش وزن

طب سوزنی برای لاغری

روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. بعضی اوقات روش های سنتی موثر هستند و بعضی اوقات روش های غیر سنتی باعث تقویت برنامه کاهش وزن شما می شوند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد برای کاهش وزن به  سراغ طب سوزنی می روند. اما مواردی وجود دارد که شما باید قبل از امتحان کردن در مورد این روش سنتی چینی بدانید.

چگونه طب سوزنی برای کاهش وزن موثر است؟

اخیرا مطالعاتی رابطه بین طب سوزنی و کاهش وزن را ارزیابی کرده است. یافته های آنها استفاده از روش های سنتی مثل طب سوزنی را پشتیبانی می کند ، به ویژه اگر قبلاً روش های دیگری را برای لاغری امتحان کرده  باشید.

طب سوزنی برای کاهش وزن
طب سوزنی برای کاهش وزن

متخصص طب سوزنی در شرق تهران

در یک پژوهش ، دانشمندان استفاده از طب سوزنی و داروهای گیاهی چینی را با چندین داروی چاقی تجویز شده که به طور گسترده در ایالات متحده استفاده می شود ، مقایسه کردند. آنها دریافتند که روش های سنتی فقط در درمان چاقی موثر هستند اما عوارض جانبی کمتری نسبت به داروها دارند.

استفاده از طب سوزنی برای کاهش وزن در کنار برنامه های دیگر مثل تغییرات مهم و سالم در سبک زندگی (عدم مصرف دخانیات و…) و ایجاد برنامه ی غذایی منظم و همچنین فعالیت های ورزشی برای رسیدن به هدف اصلی بسیار مفید خواهد بود.

ایجاد تغییرات مثبت و سالم در سبک زندگی و فعالیت های روزانه به طب سوزنی هم در درمان بهتر کمک خواهد کرد.

طب سوزنی برای کاهش وزن

  • در اینجا برخی از راه هایی که طب سوزنی ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند وجود دارد:

        طب سوزنی ممکن است روی هورمونهای شما تأثیر بگذارد.
        طب سوزنی باعث هضم سالم غذا می شود.
        طب سوزنی می تواند استرس را تسکین دهد.
        طب سوزنی ممکن است اشتها را کاهش دهد.
        طب سوزنی می تواند منجر به خواب بهتر شود.
        طب سوزنی می تواند انرژی شما را بیشتر کند.

طب سوزنی برای هورمون

محققان به این نتیجه رسیده اند که طب سوزنی ممکن است با کاهش مقاومت به انسولین و لپتین به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. انسولین و لپتین هورمونهای تنظیم کننده اشتها هستند که می توانند در کاهش وزن در طولانی مدت نقش داشته باشند

کمک طب سوزنی به هضم غذا

طب سوزنی با  خاموش کردن سیستم عصبی سمپاتیک – یا پاسخ استرس مبارزه یا پرواز – و فعال کردن سیستم پاراسمپاتیک یا وضعیت “استراحت و هضم” بدن به هضم سالم غذا کمک می کند. از طریق این مکانیسم ، می تواند جریان خون به معده شما را بهبود بخشد ، که به هضم غذا کمک می کند. طب سوزنی باعث کاهش مشکلات گوارشی مثل یبوست و نفخ می شود و به طور کلی برای مشکلات گوارشی مفید است.

طب سوزنی و استرس

طب سوزنی می تواند استرس را تسکین دهد  و یک مسکن برای حالت هاس اضطراب و استرس است.طب سوزنی باعث آزادی اندورفین و هورمون های شادی می شود که اثر آرامش بخش دارند. به همین دلیل است که طب سوزنی ممکن است در کمک به افراد در مدیریت افسردگی و اضطراب مؤثر باشد

کاهش اشتها با طب سوزنی

طب سوزنی گوش در کم کردن وزن مفید است و طب سوزنی با کاهش ترکیبات مغز که باعث اشتها می شوند و همچنین کم کردن میل به غذا یاری کننده خواهد بود.همانطور که گفته شد طب سوزنی علاوه بر کاهش استرس و کمک به هضم غذا سبب بهبود یافتن اختلالات خواب می شود با طب سوزنی خواب بهتری خواهید داشت.عدم خواب مناسب باعث بروز مشکلات زیادی برای افراد می شود.

طب سوزنی انرژی را زیاد می کند در حالی بعضی از اوقات افراد برای تامین انرژی سراغ مواد قندی می روند اما طب سوزنی تقویت انرژی بدن بدون کالری است.

 

کلینیک طب سوزنی در پاسداران

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonثبت نام در برترین پزشک