معرفی باشگاه ایکس بادی در قیطریه

معرفی باشگاه ایکس بادی در قیطریه

مجموعه ایکس بادی فست فیتنس (FastFitness)

02122603007

تماس

09305558531

تلفن همراه

بر بلوار کاوه (به سمت جنوب)، قبل از اخلاقی غربی، نبش کوچه یاس( یاسمن دوم) پلاک ۱۸

گالری مجموعه فست فیتنس

سایت و قیمت انواع پکیج

ورزش ایکس بادی چیزی فراتر از یک ورزش معمولی

ورزش ایکس بادی و یا EMS مخفف Electric Muscle Stimulation است و دهه هاست که در حوزۀ فیزیوتراپی با نتایج عالی با کاربردی گسترده تر همراه بوده است.

گسترش سریع استفاده از آن به عنوان یک روش تمرینی برای کل بدن، در حقیقت، توانسته است ترکیبی عالی از یک تمرین قدرتی و کاردیو بسیار موثر را فراهم کند.

ویژگی های زیر، از جمله از مشخصات این ورزش می باشند:

• 2×20 دقیقه در هفته کافی است
• ایمن و موثر می باشد
• بازگشت سرمایه بالا از دیدگاه کسب و کار، جریان نقدی عالی
• یکی از بازارهای در حال رشد در صنعت تناسب اندام

مطالب مرتبط

معرفی باشگاه ایکس بادی در شمال تهران منطقه 1

تعریفی جامع از تمرین ایکس بادی

ورزش ایکس بادی با بهره مندی از فناوری EMS کل بدن را درگیر می کند.

یعنی، تمام گروه های عضلانی اصلی را به طور همزمان تحریک می کند و به شما کمک می کند تا ظاهری متناسب و خوش فرم داشته باشید.

با تمرین ایکس بادی با استفاده از فناوری EMS ، می‌توانید تنها در ۲۰ دقیقه به نتایج یک تمرین ۹۰ دقیقه‌ای دست پیدا کنید.

باشگاه ایکس بادی در قیطریه

تحقق رویای داشتن بدنی زیبا، سالم و عضلانی کار آسانی نیست.

عادت به ورزش اغلب به دلیل کمبود وقت، فقدان انگیزه، از دست دادن اشتیاق و محدودیت های فیزیکی بدن، با چالش ها و مشکلاتی همراه است.

حفظ نتایج و سرعت بخشیدن به آن، حتی برای ورزشکاران حرفه ای نیز امری دشوار است.

اما ورزش ایکس بادی با فناوری  EMS پاسخگوی تمامی این دشواری ها و چالش ها می باشد.

هیچ راه بهتری برای دستیابی به نتایج سریع و پایدار، در مقایسه با تمرین کامل بدن به واسطۀ تناسب اندام با ایکس بادی، وجود ندارد.

تکانه الکتریکی که تقریباً به هر قسمت از بدن می رسد، منجر به انقباض عضلانی بسیار قدرتمند و متمرکز می شود.

به طور معمول فقط ورزشکاران حرفه ای می توانند به این سطح بالای انقباض عضلانی دست یابند.

فناوری EMS به شما کمک می کند تا فوراً به نتایج سریع، کارایی و موفقیت یک آموزش پیشرفته دست یابید.

تمرین ایکس بادی می تواند به تنهایی انجام شود یا با هر نوع فعالیت بدنی دیگری ترکیب شود.

باشگاه ایکس بادی در قیطریه

نتایج قابل دستیابی برای همه

ورزش ایکس بادی نتایج برنامه های آموزشی پیشرفته را برای همه قابل دستیابی می کند. مزایای تمرین ایکس بادی با فناوری EMS برای سلامتی عبارتند از:

• هر تکانه دقیقاً به عضله مورد نظر برخورد می کند، بنابراین به هیچ وجه نمی توان ادعا کرد که در این نوع از تمرینات، حرکات اشتباه ورزشی وجود دارد.
• تکانه های خارجی به عضلات ضعیف بدن کمک می کند تا به راحتی شکل بگیرند و در نتیجه سیستم عضلانی را دوباره متعادل کنند.
• تکانه الکتریکی تأثیر مستقیمی بر عضله دارد، بنابراین از خطر بارگذاری بیش از حد مفصل جلوگیری می شود.
• در تمرین ایکس بادی سیستم عضلانی، کامل و به طور همزمان، در طول تمرین کار می کند، بنابراین زمان تمرین به 20 دقیقه، تنها 2 بار در هفته کاهش می یابد!
• گردش خون بافت های اطراف را بهبود می بخشد: پمپاژ ماهیچه ها یکی از بهترین راه ها برای پرورش سلول های عضلانی است.
• سلولیت را با فعال کردن ماهیچه ها و بافت همبند، تحریک گردش خون و حذف سلول های چربی اضافی کاهش می دهد.
• کاهش چربی بدن با ورزش ایکس بادی: این برنامه تمرینی تقویتی و موثر، بدن را به یک دستگاه کالری سوز تبدیل می کند.
• وضعیت بدن را بهبود می بخشد: تکانه های الکتریکی می توانند به عضلات تثبیت کننده رسیده و آنها را مجبور به کار کنند.
• کمردرد را کاهش می‌دهد: لباس‌های تمرینی و الکترودها به رشد عضلات در امتداد ستون فقرات کمک می‌کنند. بنابراین تمام مشکلات ناشی از ضعف عضلات تثبیت‌کننده را می‌توان از بین برد.
• ایکس بادی از شکستگی استخوان و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند: عضلات بزرگ‌تر استخوان‌های مربوطه را مجبور به ضخیم شدن می‌کنند تا قوی‌تر و مقاوم‌تر شوند.
• اثرات مثبت بر سفت شدن پوست، کاتابولیسم چربی، سیستم ایمنی، خلق و خو و توانایی ذهنی.